Magkänslan är fel
spjälkar, smälter, fylls av gas
IBS ger ingen ro

inbillning säger vissa
verkligheten för många

© Iréne Svensson Räisänen (2025-09-12)

Om dikten

Jag skrev dikten under ett skrov som fick min mage att se ut som en fotboll och kännas som att den skulle explodera. IBS är en vanlig folksjukdom som många har utan att de vet de. Tyvärr är läkarna på de flesta vårdcentraler inte särskilt kunniga eller intresserade av att hjälpa oss som har sjukdomen. Själv fick jag mina första symptom efter att jag tvingats operera bort livmodern och en äggstock.

Vad är IBS?

IBS, eller Irritable Bowel Syndrome (Irritabel tarm-syndrom på svenska), är en vanlig funktionell mag-tarmsjukdom som påverkar tarmens funktion utan att det finns någon påvisbar strukturell eller biokemisk avvikelse. Det är ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av återkommande buksmärtor, obehag och förändrade tarmvanor.

Symtom

De vanligaste symtomen vid inkluderar:

• Buksmärta eller obehag som ofta lindras efter tarmtömning.
• Förändrade avföringsvanor (diarré, förstoppning eller växlande mellan dessa).
• Uppblåsthet och gasbildning.
• Slembildning i avföringen.
• Känsla av ofullständig tarmtömning.

Symtomen varierar i intensitet från person till person och kan komma och gå i perioder.

Undertyper

Sjukdomen klassificeras vanligtvis i följande undertyper baserat på avföringsmönster:

• IBS-D: Där diarré dominerar
• IBS-C: Där förstoppning dominerar
• IBS-M: Blandad typ med växlande diarré och förstoppning
• IBS-U: Oklassificerad typ

Orsaker och riskfaktorer

Den exakta orsaken till folksjukdomen är inte helt klarlagd, men flera faktorer anses bidra:

• Störd kommunikation mellan hjärnan och tarmen.
• Ökad känslighet i tarmen.
• Förändrad tarmrörlighet.
• Inflammation i tarmslemhinnan.
• Förändrad tarmflora.
• Genetiska faktorer.
• Psykologiska faktorer som stress och ångest.
• Tidigare tarminfektioner.
• Hormonella förändringar (symtomen förvärras ofta under menstruation).

Diagnos

Diagnosen ställs främst genom att utesluta andra sjukdomar och baseras på symtombild enligt de så kallade Rom-kriterierna. Dessa inkluderar återkommande buksmärta minst en dag per vecka under de senaste tre månaderna, associerad med minst två av följande:

• Smärta relaterad till tarmtömning.
• Förändrad avföringsfrekvens.
• Förändrad avföringskonsistens.

Behandling

Behandlingen av är individuell och inriktas på att lindra specifika symtom:

1. Kostförändringar:

• FODMAP-reducerad kost (fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler).
• Identifiering och undvikande av triggande livsmedel.
• Regelbundna måltider.

1. Livsstilsförändringar:

• Stresshantering.
• Regelbunden fysisk aktivitet.
• Tillräcklig sömn.

1. Läkemedel:

• Kramplösande medel.
• Bulkmedel vid förstoppning.
• Antidiarrémedel.
• Låga doser av vissa antidepressiva medel.
• Probiotika.

1. Psykologiska behandlingar:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT).
• Hypnoterapi.
• Mindfulness.

IBS är inte livshotande och leder inte till allvarligare sjukdomar som cancer eller inflammatorisk tarmsjukdom, men kan avsevärt påverka livskvaliteten för de drabbade.

ps. Jag har redigerat och faktagranskat AI:s text.

Läs också

Mina dikterna Ingen superkraft,  Depression och 6 dikter om sömnlöshet.

Fler av mina dikter
Mina diktsamlingar

---