I skrivövningen ”Träna upp sinnesinventeringen” får du träna på närvaro och sinnesintryckens detaljer i naturbeskrivningar.
Innehåll
Träna upp sinnesinventeringen, övning:
Sätt dig ute eller vid ett fönster och fokusera en minut på varje sinne: syn, hörsel, lukt, känsel och smak (det kan vara en liknelse). Skriv ner korta fragment eller fraser för varje sinne — inga kompletta meningar är nödvändiga.
Exempel: ”En kall andedräkt över nysnö.”
Målet är att omvandla fragmenten till en fyraradig strof som fångar ett ögonblick.
Vad är sinnesinventering?
”Sinnesinventering” i diktandet betyder att du systematiskt går igenom och notera intryck från sinnena för att skapa konkret, levande diktmaterial. Syftet är att byta abstraktion mot detaljer som läsaren kan känna, se, höra, lukta och röra vid — samt inre kroppsliga och emotionella förnimmelser.
Hur göra en sinnesinventering (kort):
- Gå igenom varje sinne: syn, hörsel, lukt, smak, känsel (hud/temperatur), och också inre sinnesintryck (hjärtslag, andning, yrsel, hunger).
- Skriv snabba, konkreta fraser utan analys: färger, ljudkvalitet, textur, dofter, temperatur, smaktoner, kroppsliga sensationer.
- Använd listor eller friassociering: 5–10 rader per sinne.
- Välj de mest specifika och oväntade detaljerna för din dikt — undvik generella adjektiv.
- Använd sinnesdetaljer för att ”visa” känslor istället för att namnge dem (visa–inte–berätta).
Exempel på en kort sinnesinventering för en scen:
- Syn: blekt fönsterljus, kaffefläck på sidan, sprucken asfalt.
- Hörsel: cykelklinga, avlägset barnskratt, varm spis som tickar.
- Lukt: nybryggt kaffe, våt hund, lukten av gamla böcker.
- Känsel: kalla fingertoppar, stickande halsduk, sand mellan tårna.
- Inre: hjärtat som slår för fort, en klump i bröstet, sömnlös trötthet.
Exempelrad i dikt byggd från inventeringen:
”Fönstrets bleka ljus landar på kaffefläcken; min andning är en liten, trött motor.”
Använd sinnesinventeringen i förberedelse (brainstorm) eller som en teknik i själva skrivandet för att göra språket mer kroppsligt och närvarande.
ps. Jag har redigerat och faktagranskat AI:s text.
Dela med dig
Dela gärna med dig av ditt övande i en kommentar. Blir det lång räcker det med ett utdrag.
Gör också skrivövningarna
När du gjort ”Träna upp sinnesinventeringen” fortsätt med Skriv en metafordikt, Dikta med arkivkort, Skriv en konkret dikt och Bildspråk och associationer.
Lämna ett svar