Jagas i drömmarna
av det förflutnas skuggor
springer för livet

det som var ska inte vinna
mållinje varje morgon

© Iréne Svensson Räisänen (2025-06-29)

Om dikten Nattjakt

Skrev dikten efter att jag jagats i drömmarna i flera timmar. Dessa drömmar återkommer när jag är övertrött och inte kan värja mig. Att ha PTSD är inget val men jag kan välja att inte låta det ta över mitt liv.

Om PTSD

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en psykiatrisk diagnos som uppstår efter att en person har varit med om en eller flera mycket svåra, traumatiska händelser som inneburit livsfara eller extrem psykisk påfrestning. Sådana händelser kan vara våldsamma övergrepp, olyckor, krig, naturkatastrofer, tortyr, långvarigt våld i nära relation, mobbning eller andra allvarliga trauman.

Vad är PTSD?

PTSD kännetecknas av en hög ångest- och stressnivå som kan börja inom några veckor efter den traumatiska händelsen och ofta leder till ett stort psykiskt lidande och funktionsnedsättning i vardagen. Tillståndet kan påverka både den psykiska och fysiska hälsan och kan kvarstå under lång tid om det inte behandlas.

Symptom vid PTSD

Personer med PTSD upplever ofta:

• Plågsamma, ofrivilliga minnesbilder eller flashbacks som känns som att händelsen händer på nytt.
• Undvikande av platser, personer, tankar eller känslor som påminner om traumat.
• Överspändhet med ökad vaksamhet, lättskrämdhet, irritabilitet och sömnsvårigheter.
• Negativa förändringar i tankar och humör, till exempel nedstämdhet, skuldkänslor eller känsla av främlingskap.
• Mardrömmar relaterade till traumat (som jag skriver om i dikten Nattjakt).
• Svårigheter att koncentrera sig och känslomässig avstängdhet.

Det är också vanligt med kroppsliga symptom som magbesvär, hjärtklappning, muskelspänningar och huvudvärk.

Orsaker och riskfaktorer

PTSD kan utlösas av enstaka händelser som olyckor, övergrepp eller naturkatastrofer, men också av långvariga traumatiska situationer som krig, flykt, våld i nära relationer eller långvarig mobbning. Det kan drabba både den som själv varit utsatt och den som bevittnat eller fått information om andras utsatthet. Sårbarheten att utveckla PTSD varierar mellan individer och påverkas bland annat av socialt stöd och tidigare psykisk hälsa.

Diagnos och behandling

PTSD är en form av trauma- och stressrelaterat syndrom som definieras något olika i diagnossystemen DSM-5 och ICD-11. ICD-11 har även en diagnos för komplex PTSD, som kännetecknas av mer omfattande problem med affektreglering, självbild och relationer.

Behandling kan förbättra både psykisk och fysisk hälsa, och tidig upptäckt är viktig för att minska lidande och funktionsnedsättning. Behandlingar inkluderar ofta psykoterapi och ibland medicinering. Ett gott socialt stöd är också en viktig skyddsfaktor.

Sammanfattningsvis är PTSD en allvarlig stressrelaterad psykiatrisk diagnos som uppstår efter svåra traumatiska händelser och kännetecknas av återkommande plågsamma minnen, undvikande beteenden, ökad vaksamhet och negativa känslomässiga förändringar som påverkar vardagslivet.

ps. Jag har redigerat och faktagranskat AI:s text.

Läs också

Efter Nattjakt kan du fortsätta med dikterna Mardröm, Livstidsdömd, novellen Uppvaknandet och diktsamlingen Hora Dåre och Martyr.

Fler av mina dikter
Mina diktsamlingar

Nattjakt är skrivet på versmåttet tanka.